Alimentation CBD

Qu’est-ce-que le CBD alimentaire ?

Le CBD alimentaire désigne tous les éléments à base de CBD qui peuvent être consommés par voie orale, autrement dit mangés ou bus. Le CBD alimentaire est en pleine expansion, on trouve désormais de très nombreux articles dans cette catégorie : farine de chanvre, graines décortiquées ou complètes de chanvre, protéines, huile de chanvre,... Tous ces éléments sont généralement utilisés comme ingrédient pour faire partie d’un tout. Néanmoins, il existe aujourd’hui de nombreux aliments que vous pouvez consommer en tant que tel et contenant du CBD : chewing-gum, bonbons au CBD, chocolats, caramels fondants, sucettes. On trouve de très nombreuses confiseries mais aussi des gâteaux et même des friandises CBD pour les animaux. 

Le CBD alimentaire offre une double opportunité : se faire plaisir gustativement tout en tirant partie des bienfaits thérapeutiques de la fleur de chanvre. Les produits sont déjà préparés ou à utiliser comme simple ingrédient. Ainsi vous n’avez pas besoin de procéder à une quelconque manipulation comme c’est le cas pour les concentrés de CBD à faire fondre ou les fleurs de CBD à infuser. La prise de CBD par l’alimentation est donc facilement accessible et l’on ressent des effets plus durables sur l’organisme.

Avec la consommation de CBD, vous pouvez soit choisir l’inhalation qui va avoir un effet immédiat mais moindre, soit opter pour l’alimentation. Elle produira des effets à plus long terme (généralement après quelques heures) mais plus conséquents. 

Comment peut-on consommer le CBD dans l’alimentation ?

Le CBD peut être consommé dans l’alimentation de diverses manières. Soit vous pouvez utiliser certains produits comme la farine de chanvre ou les graines en tant qu’ingrédients soit dévorer des produits finis comme des bonbons.

Il n’y a pas de recettes à proprement parler réalisées uniquement pour le CBD. De manière générale, dites vous que toutes les recettes existantes peuvent être modifiées et adaptées en ajoutant un peu de CBD. 

Vous pouvez créer vos “propres recettes” en ajoutant un certain dosage de CBD dans vos plats. Cela peut être fait à partir d’huiles de CBD, de cristaux, de crumbles ou encore de résines CBD. Vous pouvez en mettre dans toutes les préparations qui vous font envie : gâteaux, biscuits, boissons chaudes, smoothies, plats traditionnels, etc. Si vous utilisez du CBD solide comme le pollen ou la résine, pensez bien à les mélanger à un corps gras de façon à ce que le CBD conserve tous ses principes actifs et maximise ses bienfaits lors de la dégustation. 

Pour conserver vos produits à base de CBD un maximum de temps, il est conseillé de les garder dans un lieu sec et frais à l’abri de la lumière. Évitez donc de les positionner dans le congélateur ou devant la fenêtre. La plupart ont une durée de vie conséquente et pourront être consommés sur plusieurs mois sans soucis. 

Quels sont les bienfaits de l’alimentation CBD ?

Le CBD est issu de la fleur de chanvre, également connue sous le nom de fleur de cannabis. La plante du chanvre est un végétal qui offre de nombreux bénéfices de par sa richesse en nutriments. Le chanvre est riche en acides aminés, en protéines végétales et en oméga 3 qui sont notamment reconnus pour lutter contre le cholestérol. 

Le CBD se marie parfaitement avec différents régimes alimentaires : omnivore, kéto, végétarien ou encore vegan. D’ailleurs les produits alimentaires en vente dans notre e-shop et nos magasins sont d'origine bio, vegan et européenne. Nous cherchons non seulement à égayer le quotidien d’un maximum de personnes mais aussi à œuvrer pour une agriculture plus responsable et soucieuse de l’environnement. 

En dehors des bienfaits liés aux différents nutriments que la fleur de chanvre apporte, elle possède de nombreux bienfaits thérapeutiques que la plupart des produits au CBD partagent. Les aliments au CBD permettent par exemple de lutter contre les insomnies, de soulager des douleurs musculaires et des inflammations ou encore d’atténuer la douleur ressentie lors de crises comme les règles menstruelles ou l’épilepsie. Par voie orale, les effets mettent plus longtemps à apparaître que par l’inhalation ou l’application par voie cutanée. Ainsi ne vous gavez pas immédiatement d’aliments en pensant qu’ils ne font pas effet, prenez juste un peu votre mal en patience. 

Comment réaliser ses recettes au CBD ?

Comme nous l’avons indiqué, il n’y a pas de recettes spéciales CBD. Si vous souhaitez allier plaisir gustatif et bienfaits thérapeutiques, il suffit d’ajouter un peu de CBD à vos préparations culinaires. 

Le plus simple est d’utiliser l’huile de CBD en parsemant quelques gouttes dans vos plats. Au lieu de le consommer en le reposant en dessous de la langue, vous le mangerez au moment de la dégustation de votre plat. Attention cependant à ne pas servir vos mets à n’importe qui. La consommation de CBD, sous toutes ses formes est déconseillée pour les mineurs ainsi que pour les femmes enceintes et celles qui allaitent.

Si vous avez besoin d’idées de recettes avec lesquelles le CBD se marie très bien, n’hésitez pas à nous demander conseil par mail ou via nos conseillers en magasin. Ils se feront un plaisir de vous aiguiller vers leurs trouvailles gustatives intéressantes. 

Quelle quantité de CBD peut-on manger par jour ?

Tant les aliments à base de CBD sont divers, vous pouvez en trouver pour chaque repas de la journée. Au petit déjeuner par exemple, vous pouvez vous faire des tartines de confiture au CBD ou du miel au CBD. Lors du déjeuner, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile avec n’importe quel plat ou manger des graines de chanvre vegan, le tout arrosé avec de l’eau pétillante au CBD. Pour le goûter, il y a les gâteaux au CBD et autres confiseries comme les bonbons et chocolats. Enfin le soir, vous pouvez vous faire une tisane au CBD pour vous relaxer et favoriser le sommeil. Vous avez ainsi l’embarras du choix ! 

Néanmoins, une certaine dose de CBD est recommandée. Non pas qu’au-delà cela soit nocif pour la santé mais les récepteurs vont saturer et ainsi tout le CBD que vous pourriez ingurgiter ne servirait à rien… 

Pour celles et ceux qui voudraient se lancer et n’ont qu’un besoin très ponctuel, on conseille une dose de 5 à 25mg par jour. Pour les plus initiés qui ont des maux ou des douleurs récurrentes, vous pouvez monter jusqu’à plus de 50mg. L’horaire de la prise n’a pas d’importance. Par exemple, si vous souffrez musculairement après la randonnée matinale, n’hésitez pas à prendre un peu de confiture de CBD au petit-déjeuner. Si vous souffrez plutôt de stress et d’anxiété en fin de journée alors optez pour une tisane avant d’aller vous coucher. 

Est-ce légal de consommer des aliments au CBD ?

Tous les produits à base de CBD, qu’il s’agisse d’alimentation ou d’autres types (fleurs, cosmétiques,...) sont autorisés à la consommation en France. Vous pouvez donc faire vos achats sereinement, que vous mettiez dans votre panier de la farine de chanvre, de l’huile de chanvre ou des bonbons au CBD, la consommation est tout à fait légale. Il n’y a que pour les mineurs, les femmes enceintes et celles qui allaitent pour qui la consommation de CBD est déconseillée. C’est pour cette raison que vous retrouvez sur les emballages et packaging le logo d’une femme enceinte barrée et que lorsque vous arrivez sur un site internet de CBD, on vous demande de confirmer que vous êtes majeur. 

C’est l’autre molécule de la fleur de chanvre qui est interdite à la consommation en France, le THC. Elle n’est pas autorisée car elle produit des effets secondaires sur l’organisme comme perte de l’équilibre, des réflexes, au même titre que l’alcool et est donc très dangereuse dans certaines situations comme lors de la conduite d’un véhicule.