Actualités — stress

Malgré notre volonté de rester positif le plus possible, le stress fait bien souvent partie de notre quotidien. Un symptôme qui se manifeste plus ou moins souvent au courant de notre vie et que notre monde contemporain, particulièrement anxiogène, semble sans cesse vouloir faire taire. On le sait, le stress est nocif pour notre santé mentale. Mais il l’est aussi pour notre santé physique, puisqu'il peut se traduire par des symptômes tels que les insomnies, l'eczéma, les migraines et bien d’autres. C’est pourquoi nous voulons vous aider à gérer au mieux votre stress grâce à quelques astuces qui le réduiront considérablement...